top of page

Kan een healing psoas massage jou helpen?


In deze blog ga ik graag dieper in op wat een psoas massage voor jou als vrouw kan betekenen. Heb je een van onderstaande ongemakken? Dan wil je zeker verder lezen over deze gevoelsspier.


Welke potentiële ongemakken kan een psoas onder spanning met zich meebrengen?


- Menstruatiepijnen

- Verergering van hormonale klachten

- Problemen met de stoelgang

- Psychische en emotionele klachten

- Oppervlakkige ademhaling

- Lage rugpijn, lordose, pijn in het SI gewricht

- Stijfheid in de bovenrug

- Pijnlijke hamstrings

- Scoliose

- Spanning/pijn in het bekken en billen, uitstraling naar de benen


Tijdens de yoga kan je het al eens horen vallen hebben: psoas, spier van de ziel.

Psoas is een verzamelnaam voor een spiergroep diep gelegen in het bekkengebied en romp nl. musculus iliopsoas. Ondermeer vormen ze een belangrijke rol bij het lopen en wandelen en is het de enige spier die het bovenlichaam verbindt met het onderlichaam.


De spier werkt als boodschapper van ons centraal zenuwstelsel. Zo reageert de psoas op gevaar en stress door samen te trekken. We noemen het ook wel de 'fight or flight reactie'.

Langdurig samentrekken van deze spier kan potentieel voor heel wat klachten zorgen zoals hierboven opgesomd.


Heb je nu een aha-moment? Denk je dat zo'n massage misschien iets voor jou is?

Tijdens de massage worden je buik - en liesgebied ook gemasseerd. In ons hele lichaam kan trauma zich nestellen. Maar het bekkengebied staat er in bijzonder om bekend onverwerkte emoties op te slaan. Tijdens deze massage kunnen deze ook loskomen en zo bepaalde blokkades in je lichaam opheffen. Loslaten gebeurt op jouw tempo. Het kan zijn dat een eerste sessie enkel op lichamelijk niveau ongemak opheft. Meerdere sessies zijn daarom ook aangeraden op zo ook op emotioneel en energetisch niveau blokkades op te lossen.

Doorheen de massage wordt er gepulst om zo de ontspanning terug te roepen wanneer er een trigger opduikt.




Heb je een heftig trauma overleg dan eerst met je behandelende arts of deze behandeling iets voor jou is en breng mij op de hoogte indien een positief advies.


Contra-indicaties:


- Zwangerschap

- Zware antidepressiva of antipsychotica

- Actieve hernia in de onderrug

- Recente operaties ( rug, heupen, ingewanden)

- Ernstige spijsverteringsproblemen of ziekte van Crohn

- Kanker ( overleg met je behandelende arts)

- Griep en koorts

- Zware pijnstillers en slaapmiddelen

- Zware graad fibromyalgie, intensieve CVS





86 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven
bottom of page