YOGA

 

Als doula en yoga docent ontwikkelde ik een blend van yoga, relaxatietechnieken en een weldoende savasana bliss.

​

Is yoga iets voor jou? De yoga bij studio moed is toegankelijk voor iedereen. De lessen leggen de focus op het zacht sterk maken en houden van het lichaam, rust oproepen doormiddel van ademhaling en relaxatietechnieken en het naar binnen keren van de aandacht. Aan het einde van een les heerst er rust in je lichaam en geest.

​

Kleine groepen zijn krachtig en duurzaam.

Zo kunnen we je optimaal begeleiden en indien gewenst persoonlijk adviseren.

We zijn max. met 6(excl. teacher).

​

Lessen:

​

Elke zaterdag: zwangerschapsyoga bij STUDIO MOED in Bonheiden.

Elke zondag Woman yoga bij STUDIO MOED in Bonheiden.

Elke maandag: Vinyasa en zwangerschapsyoga bij Kinehuis Itegem.

​