Zwangerschapsmassage

Beschrijving van de dienst

* Prenatale ondersteuning door een Doula, kijk bij je mutualiteit. Een moment om te vertragen, te zakken en je lichaam opnieuw te voelen in een periode waarin alles in beweging is. Deze behandeling is geen klassieke zwangerschapsmassage, maar een lichaamsgerichte ondersteuning die het zenuwstelsel tot rust brengt én het lichaam ondersteunt in de voorbereiding op geboorte. Ik werk niet alleen op ontspanning, maar ook op de balans in het lichaam. Vanuit mijn ervaring als doula en mijn werk tijdens bevallingen, voel ik waar spanning, weerstand of asymmetrie aanwezig is en hoe dit invloed kan hebben op jouw comfort én de ligging van je baby. We starten met een warm voetbad en een zachte voetmassage, zodat je lichaam kan vertragen. Van daaruit stem ik af op jouw lichaam en ontstaat de behandeling intuïtief. Via trage aanraking, fascia werk, pulsing en technieken geïnspireerd op onder andere Spinning Babies®, nodig ik het lichaam uit tot zachtheid en ruimte. Waar er spanning zit, werken we niet door te forceren, maar door te luisteren zodat het lichaam zelf kan loslaten. Dit kan ondersteunen bij het creëren van meer balans in het bekken en de omliggende structuren, waardoor je baby meer ruimte krijgt om zich optimaal te positioneren. Tegelijk brengen we het zenuwstelsel tot rust, wat zorgt voor een diep gevoel van veiligheid: een essentiële basis voor zowel zwangerschap als geboorte. De behandeling is een wisselwerking tussen diepe ontspanning en subtiele, gerichte impulsen in het lichaam. Zacht waar het kan, aanwezig waar het nodig is. VOOR WIE Voor zwangere vrouwen die niet alleen willen ontspannen, maar ook hun lichaam bewust willen ondersteunen in aanloop naar de geboorte. Bijvoorbeeld bij: vermoeidheid en nood aan rust spanning in buik, bekken of middenrif bekkenklachten, lage rugpijn of uitstraling naar de benen een gevoel van spanning of weerstand in het lichaam onzekerheid of spanning rond de bevalling het verlangen naar meer verbinding met je baby het ondersteunen van een optimale ligging van de baby WERKING Het helpt spanning verminderen, bevordert de circulatie en stimuleert de aanmaak van oxytocine, het hormoon dat zorgt voor rust, vertrouwen en verbinding tussen jou en je baby. Door regelmatig te herhalen, leert het lichaam deze staat van zachtheid en openheid steeds beter herkennen en toelaten. PRAKTISCH De behandeling kan ontvangen worden vanaf 14 weken zwangerschap en wordt volledig afgestemd op jouw lichaam en jouw verhaal.